Le programme conçu par Alexia Anglade & Sophie Franco
POSTURE
parce qu'il est temps
Un programme destiné aux femmes qui veulent développer leur carrière professionnelle, oser, casser leurs propres limites et enfin prendre la place qu’elles méritent. Un programme puissant, concret, qui va droit au but.
Le programme
- 8 modules en distanciel répartis sur 4 mois
- 2 dates au choix par module
- Un événement inspirant réunissant toutes les participantes
- Un groupe WhatsApp pour échanger et se soutenir avant, pendant et après les sessions
Pour qui ?
- Les femmes entrepreneures, salariées, freelances, en reconversion…
- Qui ont besoin d’un véritable coup de boost dans leur posture
- Les entreprises qui veulent promouvoir ou renforcer leurs collaboratrices de talent
Tarif du programme ?
- Tarif individuel : 325 € HT (390 € TTC)
- Tarif entreprise : nous consulter
Nos masterclass
Vaincre mon sentiment d’imposture,
partie 1
Alexia Anglade
Objectif : booster sa confiance et sa posture professionnelle
Mardi 7 avril 17h-19h
ou
Samedi 18 avril 10h-12h
Trouver l’équilibre entre ma vie pro et ma vie perso
Sophie Franco
Objectif : ne plus avoir « la tête sous l’eau » en permanence et vivre enfin un quotidien qui nous ressemble vraiment
Lundi 20 avril 17h-19h
ou
Samedi 2 mai 10h-12h
Vaincre mon sentiment d’imposture,
partie 2
Alexia Anglade
Objectif : oser ses ambitions et respecter ses besoins
Mercredi 6 mai 17h-19h
ou
Mardi 12 mai 17h-19h
Développer mon réseau pro
Sophie Franco
Objectif : créer des connexions professionnelles et qualifiées de manière pertinente
Lundi 18 mai 17h-19h
ou
Samedi 30 mai 10h-12h
Obtenir l’argent auquel j’ai droit
Alexia Anglade
Objectif : oser parler d’argent et apprendre à négocier correctement ses tarifs ou son salaire
Lundi 1 juin 17h-19h
ou
Samedi 6 juin 10h-12h
Travailler mon personal branding sur Instagram et LinkedIn
Sophie Franco
Objectif : apprendre à communiquer de manière authentique et puissante sur les réseaux sociaux
Lundi 15 juin 17h-19h
ou
Samedi 20 juin 10h-12h
M’affirmer face au sexisme ordinaire
Alexia Anglade
Objectif : savoir comment réagir face au sexisme ordinaire et arrêter de s’excuser tout le temps
Mercredi 24 juin 17h-19h
ou
Samedi 4 juillet 10h-12h
Prendre la parole en public
Sophie Franco
Objectif : s’exprimer devant les autres et faire enfin entendre sa voix
Lundi 6 juillet 17h-19h
ou
Samedi 11 juillet 10h-12h
Ce programme est pour vous si :
- Vous avez besoin d’un véritable coup de boost professionnel
- Toutes les autres femmes sont toujours mieux que vous
- Vous pensez trop souvent que vous allez échouer
- Vous attendez en permanence qu’on vous valide (spoiler alert : la meilleure validation, c’est la vôtre)
- Vous avez déjà fait un burn-out ou vous allez en faire un
- Vous vous sentez en colère au moins une fois par jour (promis, vous n’êtes pas hystérique)
- Vous n’arrivez pas à vous mettre en avant sur les réseaux ou dans la vraie vie
- Vous avez souvent l’impression d’être débordée, de vous noyer (on a des super brassards)
- Vous pensez que vous n’êtes même pas assez bien pour suivre nos ateliers 😉
En quelques semaines, vous serez cette femme.
Celle qui comprend enfin les règles d’un jeu de société qu’elle n’a pas choisi. Celle qui a dans ses atouts l’intelligence émotionnelle pour jouer sa partie. Celle qui ne doute plus de sa légitimité et ne passe plus son tour. Celle qui peut être promue, créer son entreprise, lever des fonds, manager des équipes, embarquer des client.es… et aller parfaitement bien.
Grâce à un parcours de 8 Masterclass puissantes, animées par 2 expertes engagées, vous allez amorcer une véritable transformation.
- Comprendre et désamorcer votre sentiment d’imposture
- Adopter la bonne posture et booster votre leadership
- Concilier ambitions et équilibre de vie, sans sacrifier l’un pour l’autre
- Reprendre le pouvoir sur l’argent : parler tarifs, négocier, assumer
- Créer et entretenir un réseau professionnel qui vous soutient et vous élève
- Apprendre à communiquer avec impact sur Instagram et LinkedIn
- Savoir faire face au sexisme ordinaire et avec sérénité
- Et surtout… prendre la parole. Vous exprimer. Vous faire entendre.
Elles en parlent
Les expertes
Alexia Anglade
Coach, experte Parité et entrepreneure
Son parcours
Plus de 15 ans à des postes de Directrice Marketing, Communication ou Commerciale et membre de CODIR (Capgemini Sud, TBS).
Fondatrice en 2018 de « Lumières s’il vous plaît » spécialisée dans le conseil, la formation et le coaching pour développer la Parité.
Experte auprès des entreprises dans l’accompagnement des femmes et des managers pour lutter contre le sexisme (La Poste, Colissimo, EDF, AWS, BPSO, Latécoère, Mapei, Continental…)
Créatrice du programme Parity Makers dans les écoles d’enseignement supérieur, pour repousser les stéréotypes de genre, booster la posture des étudiantes et sensibiliser les futur.es managers et manageures à la Parité.
Conférencière : « Détendez-vous, nous sommes toutes et tous sexistes ».
Maman d’Ulysse 18 ans.
SES CONVICTIONS
Ne pas opposer les hommes et les femmes et ne pas chercher de coupables.
Nous sommes tous et toutes sexistes : ce sont les stéréotypes de genre et un système qu’il faut combattre individuellement et collectivement.
SES SUJETS DE PRÉDILECTION
#sexisme #sentiment d’imposture des femmes #Management #Intelligence émotionnelle #Communication non violente
Sophie Franco
Communicante, chroniqueuse et entrepreneure
Son parcours
Plus de 10 ans d’expérience en tant que communicante et chroniqueuse. Elle a dirigé une agence de communication, La Food Locale, pendant 4 ans, fondé et animé un média suivi par plus de 40 000 personnes, rédigé des chroniques pour un média toulousain et co-écrit un guide sur Toulouse.
Très engagée pour la visibilité des femmes dans les médias, elle a co-fondé le Prix Femmes de Food et a été responsable la communication d’une association destinée à accompagner les femmes dans leur vie professionnelle.
Elle donne régulièrement des masterclass, ateliers et conférences autour de l’entrepreneuriat féminin et des sujets liés à la maternité/vie professionnelle.
Sur son compte Instagram personnel, elle partage régulièrement des textes intimes et engagés sur son quotidien de mère entrepreneure.
Le tout avec une authenticité et une passion à toute épreuve.
Maman de Noé et Luna.
SES CONVICTIONS
Passionnée par les mots et persuadée que l’intime est politique, elle croit en une communication exigeante, authentique et utile, qui aligne le fond et la forme pour servir des projets à impact réel et profondément humain.
SES SUJETS DE PRÉDILECTION
#egaliteFH #entrepreneuriat #parentalite #empouvoirment #communication #reseau